2016年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
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3263 kcal
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脂質: 143.48g | たんぱく質: 152.04g | 炭水化物: 330.56g.
朝食: Sieber Original Bayerisches Wammerl, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Iglo Rahm-Spinat. 夕食: Heinz Tomato Ketchup 50%, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Butter, Bio-Verde Frische Nockerl, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Extra Natives Olivenöl, Champignons, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Cucina Tagliatelle Tricolore. 軽食/その他: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Glocken Bäckerei Amerikaner, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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