Weezy2の日記, 2011年 11月 8日

2011年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.5 kg これまでの減量分: 22.8 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 8日:

265 kcal

脂質: 17.34g | たんぱく質: 21.92g | 炭水化物: 7.09g. 朝食: coffee with milk, water, egg. 昼食: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. もっと...

2212 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間　 55 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 6 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.4 kg減量中


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Weezy2の体重の記録