2016年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
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1049 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 37.46g.
朝食: Great Value Half & Half, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. 昼食: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Sweet Pickle Relish, Great Value Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Young Green Onions. 夕食: Tastee Choice Cooked Salad Shrimp, Wal-Mart Iceberg Salad, Tuscan Garden Garlic Caesar Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Young Green Onions. 軽食/その他: Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Red or Cayenne Pepper. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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