2016年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
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1298 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 31.68g | 炭水化物: 143.69g.
朝食: Aceite de Oliva, Tostadas, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Caladero Langostinos al Ajillo, Hacendado Bechamel, Berenjena Cocida. 軽食/その他: Infusiones, Plátano. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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