2016年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
|
1875 kcal
|
脂質: 57.54g | たんぱく質: 60.56g | 炭水化物: 236.06g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Enerbio Crunchy Owsiane Truskawkowe, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Cukier, Kawa Espresso. 昼食: Czerwona Papryka, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Fawor Chleb Książęcy Pszenno-Żytni. 夕食: Banan, BakaD'Or Migdały Płatki, Bakallino Orzechy Laskowe, Bakalland Żurawina Suszona, Kresto Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 軽食/その他: Zwykłe Piwo, Jabłko, Żurek, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Marwit Sok Marchewkowy. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|