2016年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
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1248 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 104.91g | 炭水化物: 108.70g.
朝食: Hacendado Mortadela con Aceitunas, Actimel Actimel 0%, Mercadona Mini Chapata, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Naranjas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Fresco, Huevo Duro, Hacendado Barra Pan Cortada, Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Danone Yogurt Soja, Carrefour Espárragos Verdes, Salmón. 軽食/その他: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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