2016年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
|
856 kcal
|
脂質: 22.27g | たんぱく質: 106.99g | 炭水化物: 62.33g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая, Орехи Кешью, Семена Льна. 昼食: Sen Soy Соевый Соус Классический, Зеленый Лук, Podravka Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Лимон, Петрушка, Укроп, Капуста, Вареное Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Fish House Минтай Филе. 軽食/その他: Можгасыр Йогурт Диетический, Яичный Белок, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|