2016年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.1 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 63.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
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968 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Bacon. 昼食: Sweet Onions, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 夕食: Sweet Onions, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: A&W Root Beer (12 oz), Klondike Heath Ice Cream Bar, Jell-O Grape Gelatin. もっと...
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3473 kcal
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運動:
座る - 3 時間, デスクワーク - 1 時間, 料理 - 20 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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