2016年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
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1329 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 123.73g.
朝食: Фруктоза, Хлеб Зерновой, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Петродиет Батончик на Сорбите с Вафельной Крошкой, Фруктоза, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Песочное Печенье. 夕食: Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. もっと...
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2271 kcal
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運動:
クロストレーナー - 5 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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