|
Mais uma vez precisei fazer a média de meu peso, pois essa balança digital do meu quarto está doidona! Fica acusando pesos diferentes... Tá foda. Tirando isso, finalmente estou conseguindo seguir a dieta e a reeducação alimentar! =]
|
61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
|
664 kcal
|
脂質: 29.12g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 53.69g.
朝食: Banana. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Ovo Frito, Maçã. 軽食/その他: Trident Chiclete. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|