2016年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
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2757 kcal
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脂質: 96.80g | たんぱく質: 201.67g | 炭水化物: 279.62g.
朝食: Noix de Pécan, Markal Flocons 5 Céréales, Sojasun Boisson Végétale Nature. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Oignons, Crevettes, Petits Pois (Surgelés), Moules, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Entremont Light 14%, Épinards (Égouttés Solides, en Conserve), Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé. 軽食/その他: Banane, Sojasun Boisson Végétale Nature, MyProtein Impact Whey Isolate, La Vie Claire Boisson au Riz et aux Noisettes. もっと...
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週に7 kg減量中
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