2016年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
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1071 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 163.36g.
朝食: Nescafé Clásico, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bimbo Pan Silueta, Andatti Capuchino Moka. 昼食: Amaranto, Pastel de Carne, San Marcos Salsa Chipotle, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Peras. もっと...
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1988 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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