2016年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
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680 kcal
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脂質: 5.62g | たんぱく質: 69.76g | 炭水化物: 102.52g.
朝食: Sinaasappelen, Harde Soepstengels, Lifeplus Daily Biobasics. 昼食: AH Kabeljauwfilet, Iglo Rode Kool met Appeltjes. 夕食: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Broccoli. 軽食/その他: Lifeplus Protein Shake, Granny Smith Appels, Harde Soepstengels. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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