2016年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
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969 kcal
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脂質: 39.56g | たんぱく質: 44.18g | 炭水化物: 120.83g.
朝食: Driscoll's Strawberries, Nutiva Organic Chia Seed, Central Market Ground Flax Seed, Mangos, Blueberries, Coffee with Cream. 昼食: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). 夕食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Fat Flush Soup. もっと...
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1887 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, ホットヨガ - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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