2016年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
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1495 kcal
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脂質: 79.85g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 138.88g.
朝食: Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Baby Spinach, Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice Frozen Wild Blueberries. 夕食: Kraft Miracle Whip, Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Cheddar Costco 1.25" sq, Tomatoes, Gluten Free Loaf. 軽食/その他: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Joe's Tasty Travels California Walnut Halves & Pieces, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Bananas, Almonds, Green Tea, Lemon Juice. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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