2016年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
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1757 kcal
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脂質: 75.46g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 184.04g.
朝食: Renew Life Ultimate CHIAlife, Wild Oats Ground Flax Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Secure Complete Meal Replacement Mixed Berry Protein Powder, Ready Pac Organic Spring Mix, Bananas. 昼食: White Rice, Bell Peppers, Great Value Frozen Broccoli Florets, Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage. 夕食: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Wendy's BBQ Ranch Dressing, Wendy's BBQ Ranch Chicken Salad (Half-Size). 軽食/その他: Talenti Coffee Chocolate Chip Gelato, Talenti Fudge Brownie Gelato, Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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