2016年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
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1253 kcal
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脂質: 57.14g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: La Vache qui rit Smeerkaas, La Vache qui rit Light, Roggebrood, Bolletje Fries Roggebrood. 昼食: Lijnzaadolie, Quaker Havermout (40g), Sun Maid Raisins, Milsani Halfvolle Melk. 夕食: Mayonaise, Kipfilet, Rode Paprika. 軽食/その他: Jonagold. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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