iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの日記, 2016年 04月 11日

2016年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.3 kg これまでの減量分: 13.7 kg.    残り: 10.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

731 kcal 脂質: 56.01g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 31.54g.   朝食: Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 夕食: Etli ve Pirinçli Sarma. もっと...
3083 kcal 運動: 料理 - 3 時間, 掃除 - 20 分, 休憩 - 12 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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