2011年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 7日:
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710 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 75.00g.
朝食: 100% Whey Protein Chocolate, men's bread. 昼食: rold gold, ethnic gourmet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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