2010年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 10日:
|
900 kcal
|
脂質: 35.69g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Walnuts, couscous. 昼食: Cabbage. 夕食: Onion, Celery, Iceberg Lettuce, Squash, Cucumber, Sweet Red Peppers, Kidney Beans. 軽食/その他: Almond Butter, Olive Oil, Apple. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|