2016年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 10日:
|
1308 kcal
|
脂質: 65.30g | たんぱく質: 125.12g | 炭水化物: 54.55g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сливочное Масло. 昼食: Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Индолина Филе Грудки Индейки, Кабачок. 軽食/その他: Royal Forest Сироп Топинамбура, Вятушка Творог 3%, Активия Йогурт. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|