2016年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 10日:
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1090 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 57.29g | 炭水化物: 103.96g.
朝食: Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Tirol Leite Desnatado, Banana, Mamão Papaia. 昼食: Carne de Vaca Assada, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Lipton Ice Tea Pêssego. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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