2016年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 10日:
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2353 kcal
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脂質: 157.63g | たんぱく質: 173.53g | 炭水化物: 51.38g.
朝食: Milbona Quark 20%, Metzgerfrisch Kochschinken, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter, Back Family Backpulver, Ei, Milch 1,5%, Canderel Stevia, Govinda Mandelmehl. 昼食: Champignons, Cucina Balsamico Creme, Kürbiskernöl, Ei, Zwiebeln, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Goldsteig Mozzarella, Rinderhackfleisch. 夕食: Metzgerfrisch Kochschinken, Canderel Stevia, Milbona Quark 20%, Extra Natives Olivenöl, Schweinesteak oder Schnitzel, Weißes Mehl, Hähnchenbrustfilet, McDonald's Big Salad, McDonald's Hausdressing. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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