2016年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 10日:
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1389 kcal
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脂質: 19.32g | たんぱく質: 49.29g | 炭水化物: 264.78g.
朝食: Studentenfutter, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Banane, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Honig, Aldi Cashewkerne, Dattel, Pflaumen. 軽食/その他: DM Bio Mais Waffeln Natur, Müller Froop Pfirsich-Maracuja, Alnatura Sojadrink Vanille. もっと...
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体重に変化ありません
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