2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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1193 kcal
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脂質: 15.64g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 198.68g.
朝食: Caqui, Adria Torrada Integral, Jussara Leite Desnatado, Becel Margarina Original. 昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Banana Prata, Natural Life Granola Tradicional Light, Jussara Leite Desnatado, Sol Gelatina de Abacaxi, Sol Gelatina de Abacaxi, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Goiaba, Activia Ameixa Zero Gordura. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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