2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
|
1526 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 194.65g.
朝食: ВкусВилл Шелковица Абрикос, Йогурт Домашний. 昼食: ВкусВилл Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Казанский", ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. 軽食/その他: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|