2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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1055 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 92.86g.
朝食: Great Value Half & Half, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. 昼食: Green String Beans, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Shredded Mild Cheddar Cheese, Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Vlasic Dill Relish. 軽食/その他: Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Red or Cayenne Pepper, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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