2011年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.0 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 7日:
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1165 kcal
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脂質: 27.68g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 203.58g.
朝食: Honey Nut Scooters. 昼食: Premium Pinto Beans, New Red Potatoes. 夕食: Super Chunk Reduced Fat Peanut Butter, Light Wheat Bread, Premium Pinto Beans, Apple Dippers, Hamburger. 軽食/その他: M&M's. もっと...
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2281 kcal
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運動:
運動マシン（速い） - 30 分, 座る - 14 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間 10 分, 運転 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 立つ - 1 時間 50 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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