2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
|
2068 kcal
|
脂質: 83.48g | たんぱく質: 113.87g | 炭水化物: 193.79g.
朝食: Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Porridge Oats. 昼食: Blackberries, Raspberries, Strawberries, Blueberries, Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Roast Beef, Soft White Rolls. 夕食: Duo Greek Style Yoghurt with Honeyed Apricot, 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Bacon, Penne. 軽食/その他: Cheddar Cheese. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|