2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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1324 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 122.59g | 炭水化物: 92.90g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Ласточка, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Ветчина по-Ленинградски (Куриная), Избенка Молоко Цельное, Гранола 1. 昼食: Вареное Яйцо, Избенка Молоко Цельное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Высоко Высоко Творог Рассыпчатый Деревенский Обезжиренный, Избенка Творог "Тар-Тар". 軽食/その他: Коричневый Сахар. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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