2016年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54 kg これまでの減量分: 23.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1238 kcal 脂質: 39.24g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 140.15g.   朝食: La Boulangère Pain au Lait, Banane. 昼食: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Navet Cuit, Viande de Canard. 夕食: Bridelight Crème Semi Épaisse, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Crevette. 軽食/その他: Noir Éclats d'amandes, Materne Compote Pomme. もっと...
1826 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.5 kg減量中

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seve 1982の体重の記録


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