2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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971 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 123.38g.
朝食: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Армянский. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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