2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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1639 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 284.54g.
朝食: Banane, Studentenfutter, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. 昼食: Ja! Walnusskerne. 夕食: Müller Froop Erdbeere, Trockenfrüchte Mischung. 軽食/その他: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Birnen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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