2016年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
|
1800 kcal
|
脂質: 37.34g | たんぱく質: 123.16g | 炭水化物: 226.06g.
朝食: Melon, Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Sicilia Citron, Senseo Café, Gerblé Confiture Framboise, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Léger. 昼食: Tous les Jours Champignons de Paris Pied et Morceau, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Tomate, Concombre (Pelé), Salade Verte, Carrefour Tranche de Filet de Colin d'alaska, Bonduelle Lentilles & Carottes. 夕食: Sylphide Fondant au Bleu, Wasa Léger, Tous les Jours Champignons de Paris Pied et Morceau, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Florette Batavia, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Haricot Beurre Extra Fin, Florette L'assiette Croquante, Carrefour Tranche de Filet de Colin d'alaska. 軽食/その他: Freedent White Bubble Menthe, Régilait Nuage de Lait, Carrefour Sucralose, Senseo Café, Freedent White Bubble Menthe, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Sicilia Citron. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|