2016年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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1955 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 154.57g.
朝食: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, ShopRite Flatbread. 夕食: Johnny Rockets French Fries, Johnny Rockets Chicken Philly Cheese Steak. 軽食/その他: CANDY, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Clementines, Bananas. もっと...
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2139 kcal
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運動:
休憩 - 9 時間 30 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, 家事 - 2 時間, ショッピング - 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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