|
Rumo aos 75!!! Foco no Low Carb
|
77 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
|
1190 kcal
|
脂質: 75.88g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 80.99g.
朝食: Copra Leite de Coco, Café (em Pó Instantâneo), Mãe Terra Cacau em Pó, Canela. 昼食: Ovo Cozido, Itambé Requeijão Tradicional, Tomates, Couve Manteiga Crua, Sadia Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Matte Leão Chá Matte Natural, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado. 夕食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pão Francês sem Miolo, Matte Leão Chá Matte Natural, Sadia Salsicha. 軽食/その他: Bolo de Limão, Torresminas Torresmo. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|