2016年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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922 kcal
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脂質: 17.05g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 147.60g.
朝食: Brigadeiro, Itambé Nolac Chocolate, Vitao Granola Tradicional Light, Café, Extrato Aquoso de Própolis, Limão. 昼食: Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Cebolas Maduras Cozidas, Abacaxi, Laranjas, Acelga, Alface. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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