2016年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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1576 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 212.53g.
朝食: Banane, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Mangue, Café. 昼食: Confitures d'Abricots et de Conserves, Le Petit Basque Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Baguette, Oeuf sur le Plat, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Oeuf (Entier), Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Sojasun Yaourt Nature. 軽食/その他: Lindt Lapin. もっと...
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1785 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 立つ - 15 分, 浴びる - 25 分, 座る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 5 分, 真空掃除 - 15 分, 運転 - 30 分, ショッピング - 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Eh bien tu vois, la vie est belle 🐆 Bisous 😘
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