2016年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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1874 kcal
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脂質: 71.15g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 226.54g.
朝食: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Kaiserbroodjes Wit met Sesam. 昼食: Belegd Broodje, Flevosap Appelsap. 夕食: Kip Drumstick met Vel. 軽食/その他: Nestlé Kitkat Mini, Lay's Naturel Chips (Zakje). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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