2016年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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1740 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 297.26g.
朝食: Plátano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: San Marcos Salsa Chipotle, Cebolla Frita, Jitomate, San Rafael Jamón De Pavo Real, Philadelphia Queso Crema Light, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Silueta, Yoplait Light Fresa, San Marcos Salsa Chipotle, Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, McCormick Mostaza, Pastel de Carne, Bimbo Pan Silueta. 夕食: Chachitos Chachitos, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Jalea (Todos los Sabores), Karo Maple Light, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Mangos, Fresas, Malvaviscos, Panqueques (Mezcla Seca). もっと...
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1925 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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