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The soy sauce got me!!!!!! Oh well, onward and downward.
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78.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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2047 kcal
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脂質: 62.21g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 327.76g.
朝食: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Nutiva Organic Chia Seed, Pecan Nuts, Brown Sugar, Honey, Zurvita Zeal For Life, Unsalted Butter Stick. 昼食: Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kirkland Signature Skipjack Tuna, White Sauce, Borden Shredded Cheddar Cheese, banana bread, Harry & David Milk Chocolate Mixed Fruit. 夕食: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage, Love's Country Store Strength of the Hills, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). もっと...
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2665 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, 座る - 3 時間, デスクワーク - 8 時間 15 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間, 家事 - 30 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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