2016年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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1614 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 123.70g | 炭水化物: 193.38g.
朝食: Licuado de Fresa. 昼食: Banano, Arroz Blanco, Albóndigas de Carne. 夕食: Atún en Agua (Enlatado), Pan Blanco. 軽食/その他: Nueces. もっと...
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週に9.3 kg減量中
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