2016年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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1507 kcal
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脂質: 62.43g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 168.42g.
朝食: Cappuccino, Sugar. 昼食: Cappuccino, Sugar, Red Kellys Chilli and Lime Salad Dressing, Coles Superfood Stirfry. 夕食: Mount Franklin Lightly Sparkling with Lemon, 7-Eleven Ham, Cheese & Tomato Sandwich, Ainsley Harriott Lentil Dahl. 軽食/その他: Connoisseur Vanilla & Almond Salted Chocolate, Eggsplosive Egg. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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