2016年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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1119 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 92.45g.
朝食: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Избенка Сырники без Сахара, Гранола, Избенка Молоко Цельное. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики. 夕食: Избенка Творог "Тар-Тар". もっと...
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週に1.8 kg減量中
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