2016年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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1054 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 127.35g.
朝食: Supino Supino Light Banana, Extrato Aquoso de Própolis, Limão. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Molho Vinagrete, Broto de Feijão, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Agtal Barra de Mixed Nuts. 軽食/その他: Café, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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