2016年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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1471 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 138.34g.
朝食: Oeuf, Sucre Brun, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Truffe au Chocolat. 昼食: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Mayonnaise, Mayonnaise, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Lait, Leader Price Truffe Fantaisie au Chocolat, Tous les Jours Saint-Paulin, Vinaigrette, Foie de Volaille, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Cœur de Palmier, Salade Verte. 軽食/その他: Leader Price Truffe Fantaisie au Chocolat, Bonne Maman Les Petits Muffins Chocolat, Pépito Pockitos, Moulin Des Moines Galette d'épeautre au Son d'avoine. もっと...
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1650 kcal
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運動:
半身浴 (半身浴) - 30 分, 運転 - 12 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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