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:-)
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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1274 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 147.15g.
朝食: Lidl Jamón Serrano Bodega, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Yogur para Beber Fresa Platano, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Naranjas, Hacendado Barra Pan Cortada, Lomo de Cerdo, Huevo Duro, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos. 夕食: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Tomate Kumato, Ybarra Vinagre de Manzana, Bonduelle Maiz Dulce, Hacendado Yogur Soja Vainilla, DIA Atún en Aceite de Girasol. 軽食/その他: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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