2016年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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1141 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 109.19g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Цикорий с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте, Киви, 4Life Овсяные Отрубиm, Б.Ю. Александров Йогурт 1,5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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