2016年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 6日:
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1580 kcal
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脂質: 24.24g | たんぱく質: 145.05g | 炭水化物: 189.54g.
朝食: SFD, TWAROGOWY CHUDY, PŁATKI, BIAlKA, JAJKA, Zott Jogobella Light, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Dawtona Przecier Pomidorowy, Maggi Fix Chili Con Carne, Świeży Makaron (Ugotowany). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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