2016年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 6日:
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911 kcal
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脂質: 13.60g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 149.27g.
朝食: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 昼食: Couve Manteiga Crua, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Degusta Sanduíche de Pão Sírio Peito de Peru C/ Tomate Seco. 軽食/その他: Supino Supino Light Banana. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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